Valeurs

Solutions pour nourrir les enfants

Solutions pour nourrir les enfants


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Préparer les déjeuners et les dîners pour toute la famille est une tâche de plus en plus partagée par les couples, mais bien que ce soit mieux entre deux, cela demande beaucoup d'efforts et de planification, car en plus de cuisiner, il faut aussi faire du shopping, faire ses valises, congeler, planifier les menus de la semaine et cuisiner les recettes que nous allons manger.

Jusqu'à présent, tout va bien. C'est ce que nous devons faire, nous aimons manger, notre santé dépend de la nourriture que nous mettons dans notre bouche et nous connaissons de plus en plus la nutrition pour éviter l'obésité, l'hypertension et le diabète. De plus, dans la plupart des cas, nous nous lèchons tous les doigts en dégustant de délicieuses saveurs et profitons d'une conversation en famille autour d'une bonne table. Le problème vient quand on a un enfant à la maison qui ne mange pas de tout.

Si lorsque la nourriture arrive à table, il rejette tout ce qui a un peu de vert, commence à enlever le poivron ou à séparer les pois de la salade, la patience des parents est mise à rude épreuve. Cependant, certains parents pensent sûrement que cela pourrait être bien pire, car leurs enfants n'ont aucun moyen d'essayer de nouveaux plats, ils refusent de manger ce que le reste de la famille mange et pour éviter de se retrouver sans déjeuner ou sans dîner, vous faites toujours quelque chose que vous aimez.

Et c'est que vous ne pouvez pas vivre uniquement de pain, de frites, de riz, de hamburgers, de steaks panés et de sauce tomate. Les fruits, les légumes, les légumineuses et les poissons doivent également faire partie de votre alimentation. Pour habituer ces enfants à tout manger, il est essentiel de mettre en place une série de stratégies de nutrinanny. Quelque chose que le nutritionniste a fait Lucia Bultó dans son livre Les conseils de Nutrinanny. Les solutions qui fonctionnent pour nourrir les enfants.

Pour changer les habitudes des `` mangeurs sélectifs '', comme l'appelle ce nutritionniste ces enfants, la première chose dont les parents doivent être clairs est que ne manger que certains aliments peut avoir des conséquences négatives sur la santé, car une alimentation variée est ce dont l'enfant a besoin. son bon développement. Par conséquent, vous devez combiner les aliments que vous n'aimez pas avec ceux que vous aimez, par exemple le riz à la sauce tomate et le poisson, en évitant de remplir l'assiette jusqu'aux bords, en convenant avec elle de la quantité minimale de ce que vous devez manger ce que vous n'aime pas.

Il est également important de parler des avantages de ce changement dans votre alimentation. Aucun aliment ne fournit tous les nutriments dont nous avons besoin. Manger des aliments variés peut vous apporter des bénéfices sociaux lorsque vous allez au restaurant ou lorsque vous allez manger chez vos amis, outre les innombrables avantages que cela comporte pour votre santé, pour votre poids et votre taille, pour votre peau ou votre cheveux.

Marisol New. Editeur de Guiainfantil

Vous pouvez lire plus d'articles similaires à Solutions pour nourrir les enfants, dans la catégorie Infant Nutrition On-Site.


Vidéo: Haut Potentiel: Comment aider un enfant qui fait un faux self? (Septembre 2022).


Commentaires:

  1. Seaburt

    Super, c'est un message très précieux.

  2. Daitilar

    Tout à fait d'accord avec elle. L'idée d'un bien, je suis d'accord avec toi.

  3. Nikotaur

    C'est évident, tu n'as pas tort



Écrire un message